Würdest Du gern an einem Yoga-Kurs teilnehmen, doch die Termine passen einfach nicht in Deinen Alltag? Wie wäre es dann mit einem Präventionskurs der Krankenkasse - aber gemütlich zu Hause? Ich brauche gar nicht in den Erinnerungen meiner Auslandszeit zu graben. Eine Episode meiner ... Weiterlesen über Yoga-Kurs einfach zu Hause machen
13 Schnelle Rezepte aus der Pfanne
Wenn es heiß wird, dann liebe ich schnelle Rezepte aus der Pfanne. So heizt der Backofen die Wohnung nicht zusätzlich auf. Es geht schnell. Und Abwechslung kommt auch nicht zu kurz. Deshalb habe ich für Dich 13 schnelle Rezepte aus der Pfanne gesammelt - vielleicht entdeckst Du ja ein neues ... Weiterlesen über 13 Schnelle Rezepte aus der Pfanne
Eiskaffee selber machen – ohne Mixer, Eis und Sahne
Die Hitze brütet, aber ein Kaffee wäre toll? Dann ist ein Eiskaffee genau das Richtige! Dieses Rezept enthält drei Methoden, wie Du Eiskaffee selber machen kannst. Und das schnell und ohne Mixer. Auch ohne Vanilleeis und Sahne wird er so eine echte Alltagslösung für lange, heiße Sommer! Ich ... Weiterlesen über Eiskaffee selber machen – ohne Mixer, Eis und Sahne
Intuitiv essen bei Lebensmittelunverträglichkeit
Du hast eine Lebensmittelunverträglichkeit - oder vermutest sie? Kann man dann überhaupt intuitiv essen? Hier findest Du 5 Schritte, wie Du mit Allergien und Unverträglichkeiten ohne Einschränkung glücklich leben kannst. Die Einschränkung ist nicht selbst gewählt. Und selten zeitlich ... Weiterlesen über Intuitiv essen bei Lebensmittelunverträglichkeit
Selbstfürsorge in kleinen Schritten
Kommt Selbstfürsorge bei Dir auch zu kurz? Besonders in stressigen Phasen? Dann brauchst Du diese Tipps, wie Du Dich auch in stürmischen Zeiten mit kleinen Schritten um Deine Bedürfnisse kümmerst. Es war mal wieder soweit... Ich war unzufrieden mit mir - ohne dass ich wusste, warum. In ... Weiterlesen über Selbstfürsorge in kleinen Schritten