Intuitive Ernährung in 10 Schritten

Intuitive Ernährung in 10 Schritten - Bild 1

Zurück zum natürlichen Essverhalten? Das geht!

Eine Möglichkeit stellen die 10 Schritte von Elyse Resch und Evelyn Tribole dar, die sie im Buch "Intuitiv Abnehmen" beschreiben. Ich habe jedes ihrer Prinzipien unter die Lupe genommen und dazu separate Artikel geschrieben:

Bergzug teilweise von Nebel verhüllt. Text:

Lebensmittel dekorativ auf einem weißen Holztisch. Text:

Holztisch mit verschiedenen Tellern voller Kuchen, Torte und Kekse. Text:

Frau hält sich lächelnd die Ohren zu. Text:

Beerenkuchen in der Form auf hellem Untergrund mit Kaffeekanne. Text:

Frau mit Teetasse in genießerischer Ruhe. Text:

Eier mit unterschiedlichen Gesichtsausdrücken aufgezeichnet im Eierkarton von Frau mit weißem Shirt gehalten. Text:

Frau in hellem Sommerkleid und Hut genießt den Strand. Text:

Frau mit wehenden Haaren geht im Sonnenuntergang auf einer Wiese spazieren. Text:

Porridge Schalen mit buntem Obst dekoriert uaf hellblauem Untergrund. Text:

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