![#4: Warum ich keine Diäten mehr mache (und was wirklich beim Abnehmen hilft) - Bild 1](https://einfachmaleinfach.de/wp-content/uploads/2019/03/Podcast-4-1024x1024.png.webp)
In dieser Folge erfährst Du, welchen Effekt Diäten auslösen und warum das Halten des neuen Gewichts so schwierig ist. Zum Schluss findest Du Tipps, wie Du auch ohne Diät abnehmen kannst – und vor allem diätfrei ein glücklicheres Leben führst.
Die erwähnten Links findest Du hier:
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