Einfach mal ICH

Nach Jahrzehnten voller Diäten wagte ich den Sprung und ließ mich auf Intuitive Ernährung ein. Wie sich das auf mein gestörtes Essverhalten auswirkte, das erfährst Du in diesem persönlichen Rückblick. …

Vor über einem Jahr schrieb ich davon, dass ich Diäten an den Nagel gehängt habe und welche Aspekte meiner Meinung nach einen sinnvolleren Ansatz bieten. Für einen dieser Punkte stand der versprochene …

Du suchst nach Wegen, wie Du unkompliziert und kreativ Entspannung in den Alltag integrieren kannst? Dann könnten diese Links zu kostenlosen Vorlagen für Erwachsene genau das Richtige sein! Wenn man …

Stell Dir vor Du wirst wach und die erste Neuigkeit des Tages berichtet eindrücklich von einer neuen Wunderwaffe gegen Übergewicht. In der Tageszeitung, den Nachrichten, bei Facebook, Twitter und Co., …

Wenn Du Nein-Sagen lernen möchtest, doch zweifelst, ob es egoistisch ist, dann hilft Dir dieser Artikel, ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen - die ultimative Form der Selbstfürsorge. Vor 30 …

Wie im Artikel über die Beendigung meiner Diätenkarriere versprochen geht es jetzt weiter mit einem der Aspekte, die auch ohne Diäten zur Lösung des Übergewichtsproblems führen. Der aus meiner Sicht …

Wenn Du eine Diät machst, dann solltest Du diesen Vorher-Nachher Effekt kennen. Außerdem findest Du hier Tipps, wie Du auch ohne Diät abnehmen kannst - aber vor allem diätfrei ein …

Im Rahmen der Kampagne #bloggerfuerfluechtlinge habe ich eine etwas andere Perspektive auf Flüchtlinge in Worte gefasst. Darin benenne ich eine oft übersehene Ursache für Fremdenfeindlichkeit. Bei manchen Dingen bin ich …