Leichter Leben

Wenn Du die Vorteile von Hörbüchern bereits kennst, dann arbeitest Du Dich wahrscheinlich recht schnell durch Deine Merkliste. Einige Leserinnen baten mich nach meinem Artikel über die 17 Wege, wie …

Wie sehr der Abschied von Diäten meine Lebensqualität verbessert hat, habe ich bereits ausführlich im Artikel über Intuitive Ernährung – Ein Jahr danach beschrieben. Doch der Weg dahin erforderte einen Lernprozess, …

Intuitive Ernährung und Abnehmen tauchen meist in einem von zwei Kontexten auf. Entweder Intuitives Essen wird zum erklärten Weg der Gewichtsreduktion oder Abnehmen wird zum Feind der engverbundenen Körperakzeptanz. In …

Vor etwa zwei Jahren bin ich auf Audible gestoßen. Zunächst erschloss sich mir das Konzept nicht so wirklich. Bei einem Testlauf tröpfelten die Vorteile nach und nach in mein Leben …

Wenn Du mit Heißhunger nach Süßem am Abend mehr vertraut bist, als Dir lieb ist,  dann solltest Du diese Ursache in Betracht ziehen! Ganz nebenbei findest Du damit auch Hilfe …