Wer regelmäßig kochen muss und davon gestresst ist, freut sich über Erleichterung im Alltag. Hier sind 35 Dinge, die das Kochen leichter machen! Kochen kann riesigen Spaß bedeuten, doch wenn …

Wenn Du die Vorteile von Hörbüchern bereits kennst, dann arbeitest Du Dich wahrscheinlich recht schnell durch Deine Merkliste. Einige Leserinnen baten mich nach meinem Artikel über die 17 Wege, wie …

Wie sehr der Abschied von Diäten meine Lebensqualität verbessert hat, habe ich bereits ausführlich im Artikel über Intuitive Ernährung – Ein Jahr danach beschrieben. Doch der Weg dahin erforderte einen Lernprozess, …

Intuitive Ernährung und Abnehmen tauchen meist in einem von zwei Kontexten auf. Entweder Intuitives Essen wird zum erklärten Weg der Gewichtsreduktion oder Abnehmen wird zum Feind der engverbundenen Körperakzeptanz. In …

Vor etwa zwei Jahren bin ich auf Audible gestoßen. Zunächst erschloss sich mir das Konzept nicht so wirklich. Bei einem Testlauf tröpfelten die Vorteile nach und nach in mein Leben …