Gesund

Wenn du Kartoffelspalten gern als vegetarisches Gericht in die Mahlzeitenplanung aufnimmst, dann habe ich hier die Lösung für dich. Egal ob aus der amerikanischen Süßkartoffel oder der heimischen Knolle, mit …

Dieser Spinatsalat lockt mit fruchtig-sauren Äpfeln und bindet den ungewöhnlichen Geschmack von Fenchel harmonisch ein. Cranberrys und Walnüsse bringen mehr Sättigung und runden diesen erfrischenden Blattsalat perfekt ab.

Dieses Erdbeer-Rhabarber Kompott ist das perfekte Topping für Porridge, Joghurt, Milchreis oder Eis. Dank Schnellkochtopf bleiben mehr gesunde Nährstoffe enthalten und das Dessert ist es ganz einfach und schnell gemacht. 

Du möchtest einfach und schnell einen gesunden Karottenkuchen backen? Aber er soll schnell gehen, vegan und ohne Ei sein – und natürlich trotzdem lecker? Mit diesem Rezept bäckst du einen so leckeren süßen Kuchen mit Gemüse, dass dafür gar nicht Ostern sein muss.

Ein schnelles, unaufwendiges One-Pot Gericht mit einem besonderen Twist – Nudeln und Reis vereinen sich zusammen in dieser Brokkoli-Pfanne zu einem wundervoll harmonischen Gemütlichkeitsessen. Um es gleich vorweg zu nehmen, …